Life is…

Hur kan en bra dag bara vända och bli en riktigt skitdag??
Vaknade av fågelkvitter och sol! Fantastiskt. Bestämde mig för en cykeltur till mamma och pappa i Charlottenberg. Cyklade över Jössefors, Ottebol, Åmotfors och vidare till Ch-berg. Mina ben var väldigt glada när de kom fram och fick kliva av cykeln. Vilade lite där och åt lite sallad som fanns över. Vi hade gjort upp på förhand att jag skulle åka med dem tillbaka till Arvika då de hade något ärende. Slängde på cykeln på cykelstället och såg fram emot kvällen som vi skulle tillbringa hos Marie & Robban. Grillad mat sitter ju inte helt fel när man har cyklat så långt. Vad händer: Jo jag började må fruktansvärt illa, men tänkte att det är nog bara för att jag är sliten. Koncentrerade mig på vägen och tyckte att det gick ganska bra. Sen kände jag hur det började vattnas i munnen och bad pappa att stanna bilen. Ut ur bilen kom jag och mammas goda sallad hamnar i diket. Kände mig ganska bra efteråt. När jag kom hem var det duschen som gällde. Hur varmt vatten jag än hade så frös jag. Så nu ligger jag här i soffan med täcket över mig och mår skit!! Det spelar ingen roll att solen skiner och att fåglarna kvittrar för jag orkar inte ta del av det ändå. För min del skulle det lika gärna kunna regna, ja, till och med snöa…

En cykeltur blev det i alla fall:)

Dagens träning: Cykeltur Arvika – Charlottenberg 4 mil

LH

Vill ha, vill ha, vill ha!! Kan inte säga vad för då vill ni också ha!
Ligger och slappar i soffan och hoppas på finfint väder i morgon så jag får komma ut på en lång cykeltur:)

Dagens träning:

LH

Det blir jag och min systerdotter Caroline som åker till Oslo för att lyssna och se Milow:) Vi ska bo på hotell och göra lite shopping! Som vi ska mysa:)

Dagens träning: 7 km Powerwalk

LH

Slutade för sent så att jag missade pump på Hk. Istället skyndade jag mig in på Maximat för att handla lite. Trött efter att inte ätit någon lunch så slängde jag med en Redbull för att piggna till. Dricker den i bilen på väg hem. Är bara 200 meter från mitt hem när polisen vinkar in mig. Fan vad nervös jag blev! Hjärtat hoppade nästan ut ur bröstkorgen. Varför?!? Tanken att shit, hur kommer det nu gå när jag precis hällt i mig en Redbull? Medans bilen före mig gjorde sig klar och hon kom fram till mig så blev jag lugn och hjärtat hoppade tillbaka på sin plats. Nu sitter jag här hemma och väntar på att de ska komma efter och säga att ” du får nog följa med ändå”… Varför blir man så nojig när man ska blåsa? Jag vet ju alltid att det kommer att gå bra så varför denna noja!?!

Är det bara jag som blir så nojig?
Löjligt, men så är det bara.

LH

Idag kom en gäst som jobbar som säljare och gav oss sin uppskattning. Han tycker vi ger så bra service och han trivs ofantligt bra hos oss:) Alltid kul att höra!

Synd dock att jag inte kan ta del av dessa godsaker..

LH

Stressar iväg från jobbet till LB som är utbildad kinesolog. Har aldrig varit där tidigare men lokalen skulle i alla fall behöva en kvinnas touch. Tro mig.. Mitt i rummet står en massagesäng och det var bara att ta av sig till underkläder. Ja, först fick jag berätta om mitt besök. Jag hade beställt 80 minuter varav en del av tiden skulle gå till att kolla över mina fötter. Han tittade lite snabbt på fötterna och kunde konstatera att jag har hälsporre. Sen var det att ligga ner på bänken och han gick över min vänstra sida på kroppen som spökar med mig lite då och då. Tå och hand ”somnade” under en period i somras och när jag är på ett pumppass så domnar min vänsta arm bort efter få repetetioner så jag måste skaka loss armen så går det att köra några till innan det är dags att skaka armen igen. Han arbetade igenom hela kroppen och löste ut så att jag fick tillbaka flödet i kroppen!?! Det var ingen vanlig massage utan mer en handpåläggning med lätta strykningar. Jag var hur yr som helst när jag skulle ställa mig upp och nu har jag typ träningsvärk i magen?! Jag fattar ingenting. Jag somnade i stort sett med en gång när jag kom där i från och sov i fyra timmar!? Någonting har han gjort med min kropp och jag ska tillbaka till denna mysterious man på tisdag igen.
Jag tyckte ju attt han tittade väldigt snabbt på fötterna (ja, jag tvättade dem innan jag åkte från jobbet) men när jag ställde mig upp efter denna konstiga men ack så avslappnande behandling så kändes det att min belastning på fötterna hade flyttats och lagt sig mer fördelat över hela foten… Så med andra ord: Kroppens alla delar håller ihop och har en stor påverkan på varandra. Trodde väl inte att mina fötter skulle kännas annorlunda när han arbetade med den övre delen av kroppen…
Jag är hur faschinerad som helst.

Dagens träning: 45 min Powerwalk

LH

Idag blev det en snabblunch med Anna & Neo. Har inte setts på många månader. Det blir väl gärna så när vi lever såpass olika liv. Svårt att få till det helt enkelt. Sen kanske vi är lite lata också. Det var i alla fall lika trevligt som vanligt.
Jobbat kväll och kom hem för inte så längesen så nu är det bara att göra sig färdig här för klockan ringer om fem timmar..huh
I morrn ska jag i alla fall och få massage samt kolla upp mina fötter. Tycker det är lite läskigt när det ska pillas på fötterna. Att komma direkt till LB från jobbet så är det nog han som kommer tycka det är läskigt att pilla med mina fötter. För det är inte nådigt vad fötterna stinker när man går i nylonstrumpor och klackskor en hel jäkla dag!!!

Dagens träning: Vilodag;) Var rätt mör i kroppen när jag vaknade i morse efter träningen igår!

God natt!

LH

När jag kom hem idag hade jag massa energi i kroppen som bara var tvungen att komma ut! Så jag slängde mig på cykeln och cyklade först 7 km och vidare till HK där Core stod på schemat. Efter passet kände jag att jag hade ännu mer energi så jag cyklade en omväg runt Kärrsmossen och Högvalta hem. Nu är jag trött och mina lår ömmar. Hoppas helgen blir fin så man kan ta en lång cykeltur.
Idag på jobbet fick jag ett samtal från norska polisen. En norsk man har fått sin identitet stulen och någon har bokat ett rum i hans namn. Så min dag har bestått av att ringa alla möjliga samtal för att kunna spåra IP-adressen till busarna. Fantastiskt jobb man har när man får leka lite FBI;)
Ett råd till alla: Håll hårt i Plånboken!!!

Dagens träning: 21km cykel + Core 30 min
Jag är nöjd:)

Go kväll

LH

Jag har såå ont i mina fötter! Men nu har jag fått fingern ur och bokat en tid hos LB. Hoppas han kan göra underverk med mig som han gör med andra. Det kanske inte är så konstigt att man får ont i fötterna när man går med klackskor 9 timmar om dagen och ibland även mer. Just nu skulle jag bara vilja gå i joggingskor, men det är nog inte så populärt på jobbet:(

Dagens träning: 60 min Pump

Nu blir det sova av.
LH

Har nyss kommit hem från en cykeltur runt Rackensjön. Fasen vad fint man bor egentligen. Helt underbart väder att vara ute i.



Nu är det dags att åka upp till katten Majsan som vi passar denna vecka.

Dagens träning: Racken runt ( vet dock inte hur långt det är men ska nu ta bilen runt och mäta!)
LH