Träning..
fredag, maj 18th, 2012Många och långa promenader har det blivit sen lilla Annie kom till oss. I stort sett varje dag har vi varit ute på en tur mellan 6-10km. Har en app Endomondo som mäter upp sträcka och tid som sen sparas. I går kväll fick cykeln komma ut efter att den stått länge i förrådet. Skulle ta en snabbtur runt Högvalta för att känna vinden och känslan att ha kommit igång på riktigt igen. HERRE GUD, mina lårmuskler har försvunnit completely!!! Hade inte cyklat många meter förrän de liksom skrek åt mig att jag inte var snäll!! Runt cyklade gjorde jag i alla fall.
Så i tillägg till coreträningen som görs efter promenaderna så ska jag definitivt göra massa lårträning. Utfall, Here I come!
Nu intas frukost innan promenixen.
Turkisk yoghurt, keso, hackade mandlar och kakao
1 ägg med majo.
Gött!
LH